Gesundheit: Mit isometrischen Übungen gegen Bluthochdruck
Sind statische Übungen wie Wandsitzen oder Planking womöglich effektiver für eine Senkung des Blutdrucks als Kardio-Workouts? Eine neue Studie scheint das anzudeuten.
Vorgeschlagen:
Im Bett gibt es keine Kleiderordnung - dennoch können wir bei der Wahl unserer Schlaf-Bekleidung viel falsch machen.
Sind statische Übungen wie Wandsitzen oder Planking womöglich effektiver für eine Senkung des Blutdrucks als Kardio-Workouts? Eine neue Studie scheint das anzudeuten.
Viele verzichten im Januar ganz auf Alkohol. Gerade nach den Exzessen der Weihnachts- und Silvesterfeiern ist das eine willkommene Erholung für unseren Körper - und das hat vor allem damit zu tun, dass Alkohol das Austrocknen beschleunigt.
Dass zu viel Zeit am Smartphone oder Tablet nicht gut für Kids ist, wissen wir bereits. Doch jetzt hat eine Studie Zusammenhänge mit Entwicklungs- und Verhaltensstörungen beobachtet.
Leave a Reply