Schädliche Lebensmittel im Sommer: Was du meiden solltest
Gerade an heißen Tagen spielt die Ernährung eine große Rolle. Diese fünf Lebensmittel sollte man eher vermeiden.
Vorgeschlagen:
Ohne Wasser läuft in unserem Körper fast gar nichts. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist deshalb besonders wichtig. Mindestens 1,5 Liter am Tag sollten wir trinken. Wir verraten euch, wie ihr es schafft, euer Wasser-Soll am Tag zu erreichen.
Gerade an heißen Tagen spielt die Ernährung eine große Rolle. Diese fünf Lebensmittel sollte man eher vermeiden.
Kiwis sind wahre Vitamin-Bomben und der perfekte Snack für zwischendurch. Nur zwei Kiwis am Tag decken fast den gesamten täglichen Vitamin-Bedarf eines Erwachsenen. Wir haben vier Gründe für euch gesammelt, warum ihr jeden Tag Kiwis essen solltet.
Oftmals findet man in den Eingangsbereichen von Supermärkten frische Backwaren. Was es dabei auf sich hat, erfahrt ihr hier.
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