Produktiv arbeiten ohne Kolleg*innen: So bleibst du im Homeoffice motiviert
Wie schafft man es, erfolgreich zuhause zu arbeiten? Wir haben ein paar Tipps, die sich all diejenigen zu Herzen nehmen sollten, die nicht regelmäßig ins Büro gehen.
Vorgeschlagen:
Ein Wirkstoff, der in Rotwein enthalten ist, könnte neue Therapieansätze für Depressionen und Angststörungen ermöglichen. Resveratrol soll ein Enzym blockieren, das als Auslöser gilt.
Wie schafft man es, erfolgreich zuhause zu arbeiten? Wir haben ein paar Tipps, die sich all diejenigen zu Herzen nehmen sollten, die nicht regelmäßig ins Büro gehen.
Für eine gesunde Ernährung brauchst du reichlich Protein, das in Lebensmitteln wie Hühnerfleisch, Eiern, Soja, Fisch, Bohnen, Tofu, Milch, Nüssen und Samen steckt. Wir verraten, warum Proteine so wichtig sind und wie viel du davon brauchst.
Wer gerne Matcha trinkt, sollte vorsichtig sein, denn das Getränk enthält deutlich mehr Koffein, als man denken könnte. Was muss man sonst noch über Matcha wissen?
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