Die gesundheitlichen Auswirkungen von zuviel Handynutzung
Übermäßige Handynutzung kann verschiedene gesundheitliche Schäden verursachen. Längeres Starren auf den Bildschirm führt zu Augenmüdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen, da das blaue Licht des Displays die Melatoninproduktion hemmt, die für erholsamen Schlaf unerlässlich ist. Zudem kann eine dauerhafte gebeugte Haltung Nacken- und Rückenprobleme verursachen, während häufige Benachrichtigungen und die Nutzung sozialer Medien Stress und Angstzustände verstärken können.
Leave a Reply