Alle Sektionen
Vorgeschlagen:
Glücklich essen - geht das überhaupt? Wir alle erleben von Zeit zu Zeit Stimmungstiefs, daher haben wir vier Lebensmittel zusammengestellt, die helfen können, die Stimmung zu heben
Täglich gehen senkt das Risiko, an Alzheimer und Demenz zu erkranken. Auch eine geringere Schrittzahl wirkt sich senkend auf das Demenzrisiko aus. Wer täglich knapp 4.000 Schritte läuft, reduziert das Risiko, an Demenz zu erkranken, immerhin noch um 25%. Schaffst du 10.000 Schritte, sind es 50%
Frühstück, so eine alte Weisheit, ist die wichtigste Mahlzeit, des Tages. Doch daran, was ein richtig tolles Frühstück ausmacht, scheiden sich in der Regel die Geister. Wir zeigen Frühstücksgewohnheiten, die wissenschaftlich erwiesen tatsächlich dein Leben verkürzen könnten - hier gilt es, Abstand zu nehmen.
Bei jeder Frau äußern sich die Wechseljahre anders, doch es gibt weit verbreitete Symptome. Wir zeigen was du tun kannst, um diese zumindest zu lindern.
Leave a Reply