4 ungesunde Lebensmittel, die eigentlich gar nicht so schlecht für Sie sind

Wir alle haben gehört, dass bestimmte Lebensmittel ungesund sind und man sie meiden sollte, wenn man einen gesunden Lebensstil führen will. Nun, Experten haben herausgefunden, dass diese vier Lebensmittel gar nicht so ungesund sind, wie man denkt. Weißbrot aus dem Supermarkt hat nicht viel Nährwert, aber das gilt nicht für jedes Weißbrot. Selbst gebackenes Weißbrot ist laut Ernährungswissenschaftlern in Maßen völlig in Ordnung. Pizza, die mit Gemüse und fettarmem Käse belegt ist, hat mehrere ernährungsphysiologische Vorteile. Trotzdem sollte man es vermeiden, regelmäßig fettige Pizzen zu essen. Kartoffeln sind vollgepackt mit Nährstoffen und können auf verschiedene Weise zubereitet werden. Die beste Art, Kartoffeln zu genießen, ist, sie zu backen oder zu frittieren. Popcorn, das Sie selbst über dem Herd aufpoppen, ist eine schmackhafte, ballaststoffreiche Snackvariante. Es wird nur dann ungesund, wenn Sie viel Butter oder Salz in das Popcorn geben.