Iss dich glücklich: Diese Nahrungsmittel machen gute Laune
Glücklich essen - geht das überhaupt? Wir alle erleben von Zeit zu Zeit Stimmungstiefs, daher haben wir vier Lebensmittel zusammengestellt, die helfen können, die Stimmung zu heben
Vorgeschlagen:
Gerade nach Weihnachten (und nach viel Kuchen und deftigem Essen) ist es verführerisch, etwas für seinen Körper tun zu wollen. Doch wie kann man die Angst vor dem ersten Besuch des Fitnessstudios überwinden?
Glücklich essen - geht das überhaupt? Wir alle erleben von Zeit zu Zeit Stimmungstiefs, daher haben wir vier Lebensmittel zusammengestellt, die helfen können, die Stimmung zu heben
Ernährung steht in engem Zusammenhang mit unserer Zahngesundheit, spielt eine wichtige Rolle beim Kampf gegen Zahnfleischerkrankungen - und Nüsse haben dabei eine wichtige Rolle zu spielen.
Fitnessübungen können auch zuhause problemlos in den Alltag eingebaut werden - das spart nicht nur Zeit.
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