Un stress différent, un régime différent, moins de contacts sociaux: 5 conseils pour rester en forme pendant la crise corona

Même le plus grand changement a eu lieu depuis longtemps dans la plupart des bureaux de ce monde - les vidéoconférences sont normales, même depuis le bureau à domicile, ce qui est également devenu normal. Maintenant, il n'y a qu'une seule chose que les gens dans le soi-disant Lock Down remarquent: la réaction du corps. Un stress différent, un régime alimentaire différent, moins de contacts sociaux - tout cela a un impact sur votre santé. Voici cinq conseils pour rester aussi en forme que possible pendant cette période