Rückenschmerzen nach dem Schlafen: Das können Sie dagegen tun
Stehen Sie morgens mit Rückenschmerzen auf? Mit einigen Tricks wachsen Sie am Morgen nicht mehr mit Schmerzen auf.
Vorgeschlagen:
Hier ein Schokoriegel, dort eine Tafel Schokolade - ist eine zuckerreiche Ernährung ein Garant dafür, dass man Diabetes bekommt? Schließlich heißt die Stoffwechselerkrankung ja nicht ohne Grund "Zuckerkrankheit", oder?
Stehen Sie morgens mit Rückenschmerzen auf? Mit einigen Tricks wachsen Sie am Morgen nicht mehr mit Schmerzen auf.
Radfahren gilt als gesunder Ausdauersport. Damit Radfahrer von den Vorteilen profitieren, sollten Sie einige Dinge beachten.
Schlafmangel wirkt sich negativ auf die kognitive Leistungsfähigkeit aus, so viel ist klar. Gesundheitsforscher weisen jedoch auch auf körperliche Gefahren wie Diabetes und Herzkrankheiten hin, die langfristig bei Schlafmangel drohen.
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