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Optimale Ernährung: Das sind die zehn nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt

Quelle: INFRANKEN.DE (Glomex)

Laut Fitbook gehören diese zehn Lebensmittel zu den nährstoffreichsten der Welt. Um ihre gesundheitlichen Vorteile optimal zu nutzen, sollten sie möglichst unverarbeitet und in Bioqualität konsumiert werden.

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