5 Tipps für mehr Ausgeglichenheit: So kommst du mit dir selbst in Einklang
Schluss mit Stress: Wir verraten, wie du es schaffst, ausgeglichen und entspannt durch den Alltag zu gehen.
Vorgeschlagen:
Soll man den Rest Wasser im Wasserkocher wegschütten, oder kann man das Wasser noch mal nutzen? Wir haben Experten gefragt.
Schluss mit Stress: Wir verraten, wie du es schaffst, ausgeglichen und entspannt durch den Alltag zu gehen.
Jeder hat mal kalte Füße – meist ist Kälte die Ursache, weshalb wir im Herbst und Winter häufiger kalte Füße haben. Aber was bedeuten kalte Füße im Sommer? Wir nennen mögliche Ursachen und wann Sie ärztlichen Rat einholen sollten.
Stellen Sie sich vor, Sie stehen in einem dunklen Wald. Plötzlich raschelt es hinter Ihnen. Ihr Herz beginnt zu rasen, Ihre Hände schwitzen und Ihre Muskeln spannen sich an. In diesem Moment durchlebt Ihr Körper das Fight-or-Flight-Syndrom, eine uralte Überlebensreaktion, die uns seit Millionen von Jahren vor Gefahren schützt.
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