Antibióticos y salud intestinal: precauciones y soluciones

Antibióticos: un arma de doble filo. Aunque combaten eficazmente las infecciones bacterianas, también pueden afectar a nuestra flora intestinal. La Dra. Sofia Forslund señala que esto puede provocar un desequilibrio en el microbioma y causar graves problemas de salud, como obesidad y diabetes. Los expertos aconsejan precaución al tomarlos y recomiendan probióticos para restablecer el equilibrio, como practica la Dra. Birgit Terjung. Al mismo tiempo, se recomienda una dieta rica en fibra y el consumo de alimentos fermentados para favorecer la salud intestinal.