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Antibiotika und Darmgesundheit: Vorsicht und Lösungsansätze

Quelle: DEINE.NEWS REEL (Glomex)

Antibiotika - ein zweischneidiges Schwert. Während sie effektiv gegen bakterielle Infektionen kämpfen, können sie auch unsere Darmflora beeinträchtigen. Dr. Sofia Forslund betont, dass dies zu einem Ungleichgewicht im Mikrobiom führen und ernsthafte Gesundheitsprobleme wie Übergewicht und Diabetes verursachen kann. Experten raten zur Vorsicht bei der Einnahme und empfehlen Probiotika zur Wiederherstellung des Gleichgewichts, wie Dr. Birgit Terjung praktiziert. Gleichzeitig wird auf eine ballaststoffreiche Ernährung und den Verzehr fermentierter Lebensmittel hingewiesen, um die Darmgesundheit zu fördern.

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