Antibiotiques et santé intestinale : prudence et solutions

Les antibiotiques, une arme à double tranchant. S'ils combattent efficacement les infections bactériennes, ils peuvent aussi affecter notre flore intestinale. Le Dr Sofia Forslund souligne que cela peut entraîner un déséquilibre du microbiome et causer de graves problèmes de santé tels que l'obésité et le diabète. Les experts conseillent la prudence lors de leur prise et recommandent les probiotiques pour rétablir l'équilibre, comme le pratique le Dr Birgit Terjung. Parallèlement, une alimentation riche en fibres et la consommation d'aliments fermentés sont recommandées pour favoriser la santé intestinale.