Ist es gesund, jede Nacht nur fünf Stunden zu schlafen?
Schlafstörungen gehören für viele Menschen zum Alltag. Doch was passiert, wenn Sie regelmäßig zu wenig Schlaf bekommen? Wir klären Sie darüber auf. Eine Studie belegte, dass in Deutschland 35 Prozent der Menschen nur zwischen fünf und sechs Stunden pro Nacht schlafen. Gründe für den verkürzten Schlaf können Stress, Einschlafstörungen oder Schichtarbeit sein.
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