Duschen vs. Baden: Was ist die gesündere Hygieneroutine?

Baden vs. Duschen: Was ist besser für Sie? Wenn es um Hygiene geht, neigen die meisten Menschen dazu, unter die Dusche zu springen, um sich schnell und erfrischend zu waschen und den Tag zu beginnen. Dagegen gelten Bäder als luxuriöser und werden eng mit "Selbstpflege" in Verbindung gebracht. Wenn es um Sauberkeit geht, sind Bäder zwar potenziell effektiver, aber auch aufwändiger und teurer. Ein Bad mit ätherischen Ölen und Badesalzen kann die Haut sauberer machen als eine Dusche, auch wenn empfohlen wird, sich danach abzuspülen. Dies gilt jedoch nur, wenn die Badewanne gründlich gereinigt und frei von Schmutz ist, was bei vielen von uns selten der Fall ist. Für ein Bad braucht man mehr Wasser als für eine Dusche, es sei denn, man duscht normalerweise sehr lange. Ironischerweise kann stundenlanges Sitzen in der Badewanne die Haut austrocknen, so dass Menschen mit empfindlicher Haut lieber eine Dusche nehmen sollten. Letztlich ist die Entscheidung zwischen Duschen und Baden subjektiv und kontextabhängig, aber im Allgemeinen ist Duschen besser als Baden.