Consejos asombrosos de Xabi Alonso
Xabi Alonso da a los jóvenes futbolistas algunos consejos brillantes para tener éxito en el juego de hoy...
Entrenamiento con impulsos eléctricos: entrenamiento EMS en un experimento personal
Fuente: TVF FERNSEHEN IN FRANKEN PROGRAMM GMBH (Glomex)
Sudar en la cinta de correr, pedalear en el ergómetro, levantar pesas en el banco: así es el entrenamiento normal para muchos entusiastas del fitness en el gimnasio clásico. Todas estas formas de entrenamiento tienen algo en común: las órdenes musculares proceden del cerebro. Con la electroestimulación, o EMS para abreviar, es diferente: es una máquina la que inicia los estímulos.
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