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Salute e fitness

Allenamento con impulsi elettrici: EMS-Training in auto-sperimentazione

Da TVF FERNSEHEN IN FRANKEN PROGRAMM GMBH (Glomex) 23 December 2022 31 Visualizzazioni

Fonte: TVF FERNSEHEN IN FRANKEN PROGRAMM GMBH (Glomex)

Sudare sul tapis roulant, pedalare sull'ergometro, sollevare pesi sulla panca: Così o in modo simile appare l'allenamento standard per molti appassionati di fitness in una palestra tradizionale. Una cosa che tutte queste forme di allenamento hanno in comune è che i comandi muscolari provengono dal cervello. Questo è diverso dalla cosiddetta Elettro-Mio-Stimolazione, abbreviata in EMS - dove una macchina invia gli stimoli.

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