Niesamowita Rada Xabiego Alonso
Xabi Alonso udziela młodym piłkarzom genialnych rad, jak odnieść sukces w dzisiejszej grze...
Trening z impulsami elektrycznymi: Trening EMS w samodzielnej próbie
Źródło:: TVF FERNSEHEN IN FRANKEN PROGRAMM GMBH (Glomex)
Pocenie się na bieżni, pedałowanie na rowerze treningowym, podnoszenie ciężarów na ławce: Tak lub podobnie wygląda standardowy trening dla wielu fanów fitnessu w klasycznej siłowni. Wszystkie te formy treningu mają jedno wspólne: polecenia mięśni pochodzą z mózgu. Inaczej jest w tzw. Elektro-Mio-Stymulacji, skrótowo EMS - tam maszyna przekazuje bodźce.
Leave a Reply