MENU

5 факторов, которые вы должны контролировать, чтобы жить дольше

источник: VIDEOELEPHANT (Glomex)

Вести здоровый образ жизни может быть проще, чем вы думаете, и исследователи составили краткий список из пяти ключевых факторов, на которые вы должны обратить внимание, чтобы жить дольше. Не курить, контролировать артериальное давление, поддерживать уровень холестерина в норме, обращать внимание на диабет и, наконец, поддерживать нормальный вес - вот пять ключевых факторов для более долгой жизни.

Leave a Reply