Droht ein Burnout? Das sind die Anzeichen
Wer unter Burnout leidet, bemerkt dies häufig gar nicht. Wir zeigen, welche Anzeichen darauf hindeuten, dass es Zeit ist, herunterzuschalten und etwas zu ändern.
Vorgeschlagen:
Bed Rotting ist der moderne Begriff für “einfach mal liegen bleiben”. Und wer kennt dieses Gefühl nicht? Wenn alles zu viel wird, vergräbt man sich auch tagsüber unter der Decke und verbringt ein paar Stunden in der Murmel. Das hat Vor- und Nachteile. Wer aktiver sein möchte, erhält hier ein paar Tipps.
Wer unter Burnout leidet, bemerkt dies häufig gar nicht. Wir zeigen, welche Anzeichen darauf hindeuten, dass es Zeit ist, herunterzuschalten und etwas zu ändern.
Derzeit reden alle über Rizinusöl. Aber warum? Das Mittel soll gut für die Haut sein und gegen ein Gefühl des Aufgeblähtseins helfen.
Schwimmen ist eine großartige, wenig belastende Übung, die dazu beiträgt Kraft, Ausdauer und Fitness zu verbessern. Fitnessprofis empfehlen daher drei Übungen, mit denen du deine Technik verbessern kannst.
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