MENU

Как ледяные ванны могут изменить работу ваших клеток

источник: VIDEOELEPHANT (Glomex)

Недавнее исследование показало, что частое погружение в холодную воду может увеличить автофагию, что помогает поддерживать клеточную гомеостазу и уровень энергии. Автофагия - это процесс, при котором клетки разрушают и перерабатывают поврежденные, излишние белки и органеллы. Исследование, проведенное Университетом Оттавы, показало, что ежедневные часовые ледяные ванны в течение недели могут изменить работу клеток и улучшить их толерантность к холоду.

Leave a Reply