„Zagrajmy w piłkarzyki, człowieku”
Będę twoim obrońcą
Jak kąpiele lodowe mogą zmienić funkcjonowanie Twoich komórek
Źródło:: VIDEOELEPHANT (Glomex)
Niedawne badanie wykazało, że częste zanurzanie w zimnej wodzie może zwiększyć autofagię, co pozwala utrzymać homeostazę komórkową i poziom energii. Autofagia to proces, w którym komórki rozkładają i recyklingują uszkodzone, zbędne białka i organella. Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Ottawie wykazało, że codzienne godzinne kąpiele lodowe przez tydzień mogą zmienić funkcjonowanie komórek i poprawić ich tolerancję na zimno.
Leave a Reply