Zo kunnen ijsbaden de werking van uw cellen veranderen

Een recent uitgevoerde studie heeft aangetoond dat regelmatig koudwaterbaden de autophagie kunnen verhogen, waardoor de cellulaire homeostase en energieniveaus worden gehandhaafd. Autophagie is het proces waarbij cellen beschadigde, overbodige eiwitten en organellen afbreken en recyclen. Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Ottawa toonde aan dat dagelijkse ijsbaden van een uur gedurende een week de werking van cellen kunnen veranderen en hun koudetolerantie kunnen verbeteren.