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Ridurre il tempo dello schermo: 5 trucchi semplici

Fonte: VIDEOELEPHANT (Glomex)

Gli esperti dell'Università canadese di McGill hanno pubblicato un elenco dei migliori modi per ridurre il tempo dello schermo. I ricercatori hanno creato l'elenco dopo aver osservato le abitudini delle persone dopo l'applicazione di diverse strategie per ridurre il tempo dello schermo. Ecco cinque modi per ridurre il tempo dello schermo. 1. Riduci le notifiche Disattiva le notifiche non importanti, inclusi suoni, banner e vibrazioni. 2. Imposta limiti di tempo Attiva il monitoraggio del tempo dello schermo e imposta limiti di tempo specifici per determinate applicazioni. 3. Imposta il display in scala di grigi Attiva l'opzione scala di grigi sul tuo dispositivo. Questa opzione rende lo schermo in bianco e nero e appare "meno soddisfacente". 4. Riduci la luminosità Riduci la luminosità del tuo schermo e attiva il filtro luce blu, se disponibile. 5. Tieni il telefono lontano prima di andare a dormire Metti il telefono in modalità silenziosa e tienilo fuori dalla portata quando vai a letto per non distrarti.

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